Советы для тех, кто хочет заниматься йогой
В современном мире, мы постоянно куда — то бежим, спешим доделать дела, успеваем проделывать домашнюю работу, и все это совмещаем…
В современном мире, мы постоянно куда — то бежим, спешим доделать дела, успеваем проделывать домашнюю работу, и все это совмещаем…
Эта статья об эффективных упражнениях для восстановления проблемных зон. Это, в первую очередь, живот, бедра и талия. Ровно полгода понадобится…
Не все девушки любят спорт, но как же оставаться стройной и подтянутой, если занятия фитнесом не в радость и делать…
Разнообразие туристических маршрутов от белоснежных пляжей до белоснежных скоростных горнолыжных курортов. Каждый выбирает отдых себе по душе и по карману….
Квалифицированный тренер – это ваш спортивный учитель, который сделает все, чтобы вы добились желаемых результатов. Но как выбрать хорошего тренера?…
Сегодня большое количество людей обеспокоено своим здоровьем. Именно поэтому они покупают тренажёры для использования в домашнем спортивном зале. Такое устройство…
Есть 2 основных режима питания у спортсменов – период набора массы и период «сушки». Как выглядит процесс набора мышечной массы?…
Те, кто привык бегать, не хотят отказывать себе в этом удовольствии, держат фигуру в тонусе круглый год. Но делать это…
Нездоровые пищевые привычки и недостаточная физическая активность приводят к ожирению. А оно, в свою очередь, является причиной целого спектра недугов….
Вода вещь весьма полезная и необходимая для здоровья человека. Регулярное посещение занятий в бассейне оказывает благоприятное действие на организм, но…