Существует много способов справиться с акне, прежде чем фаза его развития перейдет в неизлечимую. Аккуратно мыть лицо с мягким моющим средством надо два раза в день — и особенно после тренировки. Диеты из фруктов, овощей, клетчатки, с высоким содержанием белка и обильным питьем воды дают витамины, которые необходимы для кожи лица и тела. Ограничение продуктов с высоким содержанием жира, устранение молочных продуктов и большого количества соли также очень не лишние. Безрецептурные мази и кремы с низкими дозами пероксид бензоила, с салициловой кислотой или серой идеальны для борьбы с этой проблемой.
В тяжелых случаях врачи назначают более высокие дозировки антибиотика или витамина А. Но существуют и естественные способы снятия отечности и покраснения. Никто не защищен от акне — прыщи актуальны для всех рас и возрастов. Высыпания возникают по вине гормонов и других веществ, которые активно вбрасывают в кожу масло волосяных фолликулов и желез, которое и закупоривает поры. Акне часто начинается в период полового созревания, но другие причины включают наличие естественно жирной кожи, жирную косметику и увлажняющие кремы, жир как рабочую среду, давление спортивной каски или оборудования и обтягивающую униформу. Загрязнение, высокая влажность и стресс также являются факторами риска.
Правильное питание может принести большую пользу коже — натуральные дезинфицирующие средства содержат витамины, важные для здоровья кожи. Вот рецепт: налить в чашку кипяток, всыпать две столовые ложки сушеных цветков бузины и положить один пакетик ромашкового чая. Накрыть крышкой и дать настояться в течение пяти минут. Затем процедить, дать остыть и наносить на проблемные места от трех до пяти раз в день. Второй вариант: заварить кипятком три с половиной унции сушеных листьев мелиссы лекарственной, один пакетик ромашкового чая и три четверти унции сушеных листьев мяты. Дать настояться в течение пяти минут, потом охладить и прикладывать несколько раз в день.
Очень хорошее действие оказывает следующий рецепт — это комбинация из двух частей свежего сока капусты, двух частей свежего морковного сока и одной части свежего черничного сока. Охлаждая пораженные участки, одновременно можно напитать кожу сочетанием витаминов A, B и серы. Эффективную теплую маску можно сделать, смешав пакетик чистого желатина с половиной стакана кипяченой воды, свежевыжатым фруктовым соком и упомянутой ранее смесью трав. Дать остыть, нанести на лицо, дать полностью высохнуть, затем отшелушить.
