Каждая девушка стремится к идеальной коже. Она тратит множество денег и времени для того, чтобы быть «куколкой». Все мы, девушки, встречались с проблемами кожи лица, но что необходимо для того, чтобы она была идеальной? Именно этот вопрос и будет рассматриваться в данной статье. Мы поделимся с Вами правилами, которые ведут до идеальной кожи. Итак,
Правило № 1: Забота о себе любимой
Чтобы выглядеть красивой и свежей, необходимо три простых подправила:
1. Вода – залог красоты и здоровья!
2. Курить – самому себе навредить!
3. Здоровый сон – организму нужен он!
Знаете ли Вы, что в день любому человеку необходимо выпивать от 2 до 3 литров воды? А дело в том, что кожа к 30-ти годам начинает терять влагу, тем самым вызывает появление морщин. И именно обильное питьё предотвращает данный процесс. НО, если у Вас почечные заболевания, то Вам следует проконсультироваться у врача по поводу количества выпиваемой воды.
Курение, также как и алкоголь, влияет негативно на весь организм и тем более влияет на кожу. Если Вы серьезно решили взяться за своё здоровье и стремиться к идеальной коже, то от вредных привычек нужно будет отказаться, а иначе и быть не может. Ни что не даётся просто так, красота требует жертв, причём серьёзных жертв. Избавившись от вредных привычек, Вы заметите, как это положительно отразиться на Вашем здоровье и уж тем более на коже лица, и даже хорошо повлияет на здоровье Ваших волос.
Здоровый сон – это основа хорошего самочувствия. В лучшем случае, человек должен спать минимум по 7 часов в сутки, причём засыпать до 23.00. А связанно это с тем, что у организма существует биоритм, который работает даже во время сна, а привычна поздно засыпать приводит к тому, что кожа просто не успевает регенерироваться, т.к. находится постоянно на пределе своих возможностей. Итак, делаем вывод: полноценный сон просто необходим!
Правило № 2: Про витамины не забывай – и в рацион их добавляй!
Каждый день наша кожа подвергается воздействию внешних факторов. Мы даже не замечаем как жесткая вода, холодный ветер и перепады температуры влияют на нашу кожу. В первую очередь обратите внимание на то, что Вы едите. Не зря говорят: «Мы то, что мы едим». Поэтому, чтобы иметь идеальную кожу следует правильно питаться. В Ваше питание должно обязательно входить витамин Е, именно он защищает Вашу кожу от воздействия ультрафиолета, а также витамин С, который помогает сохранить молодость кожи.
Правило № 3: Не прячь, а лечи!
Попробовав какое-то одно лечение, мы ждем быстрого результата, но всё приходит не сразу! Если Вам кажется, что изъяны кожи лица или прыщик легче спрятать под слоем тонального крема, то Вы глубоко ошибаетесь. Вы можете прятать изъяны день, два, но тем самым приносите вред самому себе. Лечить надо сразу! Знаете ли Вы о существовании волшебного эликсира? Рецептом именно волшебного эликсира мы с Вами и поделимся. Его рецепт не такой сложный и можно приготовить в домашних условиях. Нам понадобиться лимонный сок, 10 головок чеснока и кг мёда. Все ингредиенты необходимо смешать вместе и принимать по чайной ложечке 3 раза в день перед едой. Данной порции Вам должно хватить на 10 дней и уже спустя эти 10 дней Вы заметите его волшебное действие.
Правило № 4: Не забывай и про врача!
Порой самостоятельное лечение приводит к плохим последствиям. Если Вы не знаете на что у Вас аллергия, и какой у Вас тип кожи, то лучше пройти консультацию у врача. Во избежание плачевных последствий, для начала изучите инструкцию по применению, будь то крем или же средство по уходу. Затем при первом нанесении будьте осторожны, наносите средство в малом количеством, а лучше проконсультируйтесь со своим косметологом, который подберет для Вас подходящее и эффективное средство.
