Кокосовое масло — одно из самых здоровых в мире. Оно пользуется признанием из-за положительного влияния, как на наше здоровье, так и внешний вид. Это масло наиболее известно своими свойствами, полезными для похудения. Тем не менее, список преимуществ этого продукта значительно длиннее. Что же еще стоит знать о масле кокоса?
1. Кокосовое масло и похудение.
Кокосовое масло помогает похудению благодаря присутствующим в его составе молекулам насыщенных жиров под названием триглицериды. В отличие от других подобных веществ они не откладываются в виде жира, а сразу преобразовываются в энергию — именно поэтому кокосовое масло пользуется огромной популярностью среди физически активных людей, которые заинтересованы в повышении работоспособности своего организма. Благодаря этому веществу можно улучшить качество метаболических процессов, происходящих в нашем организме во время пищеварения. Употребление блюд с кокосовым маслом способствует более быстрому сжиганию калорий и предохраняет от проблем с поддержанием нужного веса. На этом преимущества кокосового масла в данном вопросе не заканчиваются. Этот продукт отличается высокой сытностью, поэтому он способен надолго утолять голод и уменьшать количество порций, употребляемой в течение дня пищи. Как доказывают специалисты, кокосовое масло стоит включить в рацион тех людей, которые борются с ожирением живота. Результаты проведенного бразильскими учеными исследования доказывают, что регулярное употребление кокосового масла помогает избавиться от нескольких сантиметров в талии.
2. Кокосовое масло и профилактика заболеваний.
Масло кокоса следует использовать не только из-за его полезности при похудении. Было доказано, что оно оказывает также положительный эффект на наше состояние здоровья. Содержащиеся в нем вещества улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск возникновения связанных с ним заболеваний, таких как, например, артериальная гипертензия, следствием которой бывает инфаркт или инсульт. Также это связано с увеличением количества «хорошего» холестерина, при одновременном снижении концентрации того, который определяется как «плохой». Кокосовое масло предотвращает отложение бляшек, защищая нас тем самым от возникновения атеросклероза. Над включением кокосового масла в свой рацион следует подумать и диабетикам. Доказано, что оно способствует регуляции уровня сахара в крови, предотвращая возникновение инсулинорезистентности.
3. Целебные свойства.
Кокосовое масло обладает и действием, сравнимым с антибиотиком. Одним из его компонентов является лавровая кислота, уничтожающая патогенные бактерии, вирусы и грибы. Ученые также подтверждают его свойства, которые способствуют борьбе с корью, гриппом и герпесом. Некоторые утверждают, что кокосовое масло может быть эффективным при лечении грибка ног. Упомянутые жиры, присутствующие в его составе, положительно влияют на работу нашего мозга, что находит применение в лечении неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Их действие можно определить как компенсационное. Они способствуют производству соединений, доставляющих мозгу энергию.
4. Кокосовое масло в косметике.
Действие кокосового масла не ограничивается сферой здравоохранения. Это вещество нашло широкое применение и в косметологии, став компонентом препаратов, обладающих питательным и увлажняющим действием. Кремы и бальзамы, содержащие масло кокоса, безусловно, придутся по вкусу людям, для которых проблемой является чрезмерно сухая кожа. Из-за антибактериальных свойств этого вещества, препараты с его содержанием стоит порекомендовать также тем, кто борется с не эстетичными изменениями кожи, склонной к угревой сыпи – в этом случае удовлетворительные эффекты можно наблюдать, применяя его как наружно, так и добавляя в пищу. Выгодно также использование кокосового масла на волосах, которые благодаря этой «терапии» становятся мягкими и блестящими. Стоит приобрести этот универсальный продукт и каждый день использовать его полезные свойства. Тем более что цена кокосового масла не слишком высока.
